英国人和美国人都喜欢Football，其实不然，英国人玩的是足球，而美国人呢？他们玩的美式足球明明是橄榄球嘛！
伦敦Blitz&Great Britain橄榄球队四分卫Stuart Franklin携手《STUFF》杂志，大话美式橄榄球。
1、吸引我打球的原因
我热爱美式橄榄球，因为要参与它没有很高的门槛，不用讲究身材、体型，无论任何人都能成为其中的一员。另外，美式橄榄球需要队员间亲密无间的合作，对手间会有很多身体上的接触和对抗。美式橄榄球是英式橄榄球和板球的结合产物，比足球更讲究规则、策略。
2、技巧速成
美式橄榄球当然需要你具备运动技巧，你还需要牢记比赛中的不同位置，并且在比赛中竭尽全力地拼搏。如果失误了也不要气馁，需要马上清醒忘记失误，重回自信。总体说来，这一运动是力量和动能的较量，你抱着球，无所顾忌地向前冲，遇到障碍也绝不停步，专注目标。
3、四分卫的作用
四分卫是美式橄榄球球队中起统帅作用的角色，他领导整个球队的动向。通常如果四分卫出色，球队也会表现不错。最重要的是，四分卫必须在赛场对手的强压下依然能够冷静地快速思考，如何以最精确的角度、最快的速度扔出橄榄球触线得分，因此我用Thera-Bands——一种弹力带来刻苦锻炼手臂并保持健康。我们在赛季时一周训练两次，赛季前有两个月的集训，两个月里每周星期日训练。第一场联赛开始前的周末我们也会紧张训练。这些训练帮助我们增强和队友间的合作，重温比赛技巧以期待在赛场上的良好表现。
4、扔球绝技
拇指和食指要紧扣在球的上部，而其他手指则要牢牢扣住球上的缝合线，这样手就能牢固地抓紧橄榄球。扔球的时候，用手指的力量将球旋转着推出去，这样球就会呈螺旋状飞出去了。如果你用力的方向不对，球不会轻快地飞出去，而是摇晃着出去。
5、英国橄榄球联赛
BAFL职业联赛在夏季举行，整个赛季持续一整个夏天。上个赛季Premier Division有十个联赛球队需要交锋，因此我们Blitz队需要走遍整个英国，从格拉斯哥到布里斯托尔，和对手竞争晋级权。一旦常规赛结束，排名前四的球队会进入四分之一决赛，最后胜出的两只球队将为争夺冠军奖杯“英国杯”而决一死战。
6、美式橄榄球基本规则概览
1) 美式橄榄球进攻法与六人橄榄球相似。持球的一队(进攻一方）有四次进攻机会向前(防守方的搭阵区)推进十码，每次机会称为一个down。当进攻一方成功在四次内累积推进了十码，便可再次获得继续进攻的四次机会。如果进攻一方在四次机会内都不能向前移动十码，便要把球交给对方。
2) 比赛时，队员带球至对方球门前的得分区触地得6分；还可以再踢一次定位球，如踢出的定位球越过对方球门横木，还可以再得1分，其它情况射门均得3分；持球队员被守方挤出端线，守方得2分。
3) 除了在开场、半场开球及得分后重新开球以外，每次进攻时，都要以相同的并列开球(snap)方式开始：进攻及防守球员在开球线的前后两边排列，面向对方。其中一位进攻球员中锋(Center)在两腿之间把球向后传给队友，通常这位接球队友是四分卫(Quarterback)。
4) 比赛分4节，每节15分钟，第1、2节之间和第3、4节之间，各休息2分钟，第2、3节之间休息20分钟。如果四节比赛后，双方同分，比赛将会延长15分钟，采先得分者获胜的规则。若仍无人得分，比赛结果以平手计。
附：装备推荐
1:Schutt XV Flex肩垫
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设计轻巧、灵活的flex肩垫能够让橄榄球运动员灵活应对冲撞，它特别适合四分卫佩戴。同时不会让你扔球的速度和距离打折扣。
2：Wilson牌橄榄球
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美国橄榄球联赛联盟官方指定用球。美式橄榄球国际第一品牌Wilson为选手带来这款比赛用球。紧握着它，你会觉得自己彷佛成为橄榄球界的小贝:Tom Brady。
3：Schutt lon 4D
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它不仅能为选手的头提供相当良好的保护，而且还能很方便地开启。当撞击来临的时候，内置的减震压膜能为选手最大限度地减少震动。
4：耐克Super Speed
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这是第四次进攻机会了，如果再失败，你们队就将从进攻转为防守。所以，你需要急速进攻向前推进十码，耐克Super Speed运动鞋将助你一臂之力，向冠军更进一步。
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